Libérate de las Dietas: Encuentra tu Equilibrio Nutricional

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Soy Anali, Licenciada en Nutrición con certificación en Psiconutrición. En esta clase, compartiré insights (ideas)  valiosas para ayudarte a alcanzar un equilibrio saludable entre mente y cuerpo. Este masterclass Libérate de las Dietas: Encuentra tu Equilibrio Nutricional

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Libérate de las Dietas: Encuentra tu Equilibrio Nutricional
Es hora de abandonar ese enfoque porque las dietas restrictivas pueden tener efectos negativos en tu salud física y mental. Provocan desequilibrios nutricionales, aumentan el riesgo de trastornos alimenticios y afectan negativamente tu relación con la comida. Además, las dietas a menudo no abordan las verdaderas razones detrás de los hábitos alimenticios poco saludables, lo que dificulta mantener los resultados a largo plazo. En mi clase GRATUITA «Más Allá de las Restricciones Alimentarias», aprenderas como mejorar tu metabloismo sin hacer dietas.

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